坎朵萊普小姐 - 午夜狂想（一）

一連串令我措手不及的難題接踵而來，
連日夜不成眠，腦中不斷地湧現那些瘋狂帶著恐怖的念想．．．

如果人的個性或行為模式都能隨時切離分割及置換的話，
那麼在某些時刻，我真希望能補足自我認知所缺少及不足的特質．．．

如果可以作選擇的話，
在某些時刻，我真希望在我身上能帶有一點蜜獾的特質．．．
而為何是無蜜不歡的「蜜獾」？
這一個我活了四十多年來偶然間才有所見聞的動物呢？
說真的，
在那瘋狂念想入夜襲來時，牠的身影卻短暫出現腦海之中。
雖然蜜獾那骨子裡那十足瘋狂好戰及行為極端過頭的火爆兇狠天性令人不敢恭維，
但牠其他某些特質卻可能是我希望能擁有的，

或是說有點羨慕牠的人生很直接、很單純．．．

若有那麼一點霸氣十足的自信和無所畏懼的勇氣，
我是否能多一點直率表達的性情、積極進取的態度及不屑一顧的魄力，
那是否就能讓自己不再抱持消極悲觀及過份壓抑的心懦弱地選擇逃避現實，

要讓身心能適時抒壓才能過的快樂點，
是不是也不再因顧及他人而感猶豫不決，

能勇敢並果決地實際付諸行動，或許人生的難關會少點．．．
            
若有那麼一點嘗試錯誤的學習力和鍥而不捨的毅力，
我是否能多一點邁向成功的可能，
那是否就能讓自己不再重蹈覆轍，記取教訓並不怕錯誤地多方嘗試，
是不是也不再因半途而廢而一事無成，

步步穩紮穩打地累積經驗才能確實走向成功．．．

若有那麼一點臨場應變的機智，
我是否能多一點臨危不亂的鎮定，
那是否就能讓自己不再慌了手腳、亂了心性，可以做到冷靜應對、處變不驚，
是不是也不再看不清事物的癥結點，能有智慧將難題迎刃而解．．．

若有那麼一點強壯防禦的能力，
我是否能多一點自我保護的意識，
那是否就能讓自己不再容易受傷，凡事多為自己想才能讓身心都能得到保護，
是不是也不再輕易成為它的俘虜．．．

若有那麼一點活在當下的衝勁，
我是否能多一點為自己這貧瘠人生增添幸福的可能，
那是否就能讓自己不再錯過太多，畢竟有些人有些事一旦錯過就無法重來，
是不是也不再徒留更多的遺憾，現在就只管為自己人生多添點色彩就好．．．

若有那麼一點不重生死的淡然，
我是否能多一點恣意瀟灑的態度，
那是否就能讓自己不再感到糾結無奈，

無須偽裝自己，只要堅定信念地真實的做自己就好，
是不是也不再對任何事會感害怕畏懼，能處之泰然地面對未來人生一切變化，

或許人生會走的順遂些，也不會讓自己一再處於崩潰邊際來回遊移．．．

雖明知沒人能短時間變成另一個自己所希望成為的那個人，
心性也沒能立刻就成功轉變的，
一切總歸是不切實際、一個空談的幻想而已，
或許產生這瘋狂的想法，只是自我保護的機制，
讓自己短暫脫離這紊亂幾近崩壞的思緒，如此而已．．．

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備註：有件事得更正一下，

　　　就是我原以為蜜獾是我四十多年來偶然間才有所見聞的動物。

　　　近日無意間發現原來在自己唸小學時就曾見過牠，

　　　只是那時就以為只是隻十分固執且舉動可愛的非洲動物。

　　　因為那是1989年的喜劇電影《上帝也瘋狂2》中，

　　　就因被男子無意踩到了牠尾巴一腳，就此得罪了牠。

　　　結果牠用力撕咬著踩到牠的那隻鞋，再咬破飛機輪胎。

　　　就算男子穿回鞋後拖著牠走，依舊死咬那隻鞋不鬆口。

　　　接著在乾旱高溫的沙漠裡狂追逐了男子一路，

　　　直到精疲力盡累癱倒地，後被男子救活那刻才徹底消氣。

　　　那執著不已且有仇必報的天性，現在想起來那電影劇情仍覺得牠有點可愛^^

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麥得飲食

<文字版> 

    <文字＋圖示>

※此圖檔僅為提醒自己所繪製～

　因家人親友長輩間有罹患失智症的患者，

　且因家族病史緣由，也算是多數慢性病的高風險族群．．．

　而且自己年紀也過四十了，

　從小身體本就不算好，加上一直以來在飲食方面也不太正常，

　也可能因為如此它才會出現且一直存在吧！

　雖然明知常吃的不健康，又鮮少攝取能健腦的食物，

　但沒想到自己的飲食方式是極度錯誤且幾乎是傷腦行為。

　所以，希望能儘可能能吃的健康點，也許它不會常出現，

　也希望自己未來也不會成為潛在的失智症患者．．．

　因為它．．．自己一路以來就已受到太多親友的照顧和關心了，

　所以．．．不希望．．．再成為單向接受任何人照顧的那一方．．．

貝吉君BaggageMan - 口罩系列

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　疫情時代停看聽．小小口罩阻病毒

　變身防疫小尖兵．勤練口罩防身術

　口罩慎選合格品．方能安心好防護

　正確戴罩不疏鬆．加強保護不失誤

　戴罩場所強執行．違規不戴犯眾怒

　勤換口罩防過敏．免請醫生顧肌膚

　多備口罩好因應．臨時斷罩不出錯

　廢棄口罩按規定．妥善包好不沾汙

　丟罩地點有指定．亂扔病毒易傳佈

　政府政策要遵行．防疫全民有義務

　不讓病毒任意行．人人恪守相敦促

　口罩佩戴照規定．以防疫情生變故

　疫情趨緩掌控中．全民健康罩的住

　生活日常趨平靜．迎向未來光明路

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闇隙之光

一隻無形的手伸進晴空之中，
化作一張黑色的網不停地擴散著。
它遮蔽著視線、隱沒著一切，令人分不清晝夜，
讓世界陷入混沌不明的暗黑毒霧裡，
它無情地侵襲和啃蝕著人們的身心．．．

那漫延的黑霧疾速地掠過大地，
那不斷擴散的霧氣帶著些許黏稠沾附在它所經之處。
在毒霧肆虐下，
它悄然不斷地將毒滲透人群之中，並無情地打擊被它籠罩下的人們．．．

看不見也聽不見遠處真實的狀況，
只能憑藉遠方傳來的消息，
可惜傳來的消息總一次次令人感到沮喪，
前方多少疾苦的聲音不時地傳遞過來，
加上肆意胡亂猜測和不實的耳語，讓無知的恐懼感日益漸增．．．

也許那深植人心的巨大恐懼，會產生那莫名的壓迫感，
一點一點瓦解所做的防備，動搖內心的堅強。
因為它狡猾且多變的躲匿試探，
隱身在這黑暗之中，
令人無法察覺它的存在及難以防備它帶來的攻擊，
以致在不自覺中輕易被它侵透，
有種難以呼吸的窒息感，瞬間瘋狂湧來，
彷彿身處在黑暗的絕望漩渦之中，
伸手抓不到任何希望，雙腳也被強大的力量拉往下沉，
身心倍感疲倦，虛弱到難以言語，也無力去反擊，
一再構築起的信心被擊潰了，似乎頓失一切支持下去的力量．．．

當被無盡的苦痛感淹沒下，或感脆弱和沉重的無助感的時刻，
請相信你並不孤獨，也請別放棄希望，不要退縮。
因為在你身後有群天使正努力地守護著，
不僅無私奉獻自身的光熱和心力，竭盡所能為人們阻擋它的無情襲擊，
用心祈禱上天賜福，以溫暖陽光般的笑容，為人們撫慰身心的痛楚，
也會用雙溫暖有力的手緊緊拉住你，
為你加油、為你鼓舞，陪伴你渡過這場黑暗．．．

雖然這一夜，格外漫長且艱辛，
就當是上天給的一場艱鉅的考驗。
用愛成為動力，讓心跨越距離，以面對此刻必要的分離。
縱使內心激動洶湧、縱有多少無奈，
縱使短期間無法靠近，無法真實擁抱著彼此，
縱使只能斷然轉過身毅然地前往未知的風暴之中。
但在心裡深知，
離別時那遙遙相望的神情、揮動的手帶著些許不捨或那簡短的幾個字已回應了彼此，
那是一個約定，約定好各自勇敢奮戰、平安無恙直到重逢的那天，
卻也是唯一牽絆，亦是不管多艱辛都要支持努力下去的另一動力．．．

讓堅強意念的心打造一面強而有力的盾，
阻擋並消弱它一次又一次的侵略性的攻擊；
維持健康體魄、增強自身戰力鑄成一把無堅不摧的劍，
產生足以與之抗衡的力量以消弭它的威力。
也請記得在你身後有著一股源源不盡默默支持的強大力量，
為你穿上一層層無形的盔甲以防護禦敵，好讓你無後顧地只管強攻克敵。
所以不要懼怕它，重燃信心的火苗，勇敢戰鬥吧！

請相信，
儘管身處詭譎多變的闇夜之中，
只要齊心堅持著、無所畏懼地去抵禦、去對抗，
不分你我凝聚起的強大力量定能將它擊破，
只要有極小的隙縫產生，
希望之光就會透射過來，
屆時那黑霧就會慢慢化作塵埃消散。
所以只要繼續堅定信念等待著，
一束又一束微小的闇隙之光會匯集成一道強而有力的光芒，
那光芒會斬破這片黑網，此刻的闇黑將會徹底褪去，
人們迎向黎明曙光的時刻不遠，世界終將看見奇蹟．．．

COVID-19 新冠肺炎—防疫

疫情通報疾管署，防疫專線要記得。
疫病諮詢全無休，專人服務以便民。
便民專線別亂打，緊急必要才撥打。

防疫專線：1922（或0800-001922）
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防疫工作不可少，作好防疫保平安。
政府政策要遵守，捍衛健康才保障。

醫護安心好防疫，防疫底線請堅守。
多點體恤少抱怨，共體時艱齊抗疫。

掌握疫情要正確，以訛傳訛要不得。
切勿散佈假消息，不實謠言要遏止。
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口罩酒精不囤積，只留己用就足夠。
防疫物資不搶購，留給醫護必需者。

口罩挑選要注意，認明許可證字號。
來源不明不購買，阻絕黑心護健康。

酒精存放要通風，遠離火源和高溫。
公共安全要注意，切勿囤放造憾事。
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勤量體溫勤洗手，手保清潔常消毒。
少摸眼臉和口鼻，妥善處理分泌物。

生病不適待在家，充分休息才是好。
必要就醫戴口罩，以防病菌帶上身。

少往公共場所跑，人多擁擠不通風。
咳嗽免疫力弱者，口罩配戴不離身。

必要外出少接觸，加強防護戴口罩。
口罩配戴要正確，才能護己防病毒。
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自主管理要確實，正常生活不恐慌。
衛生用品勿共用，食物飲料不共享。

食物最好要煮熟，生食感染風險高。
增強個人免疫力，均衡飲食才健康。

野生動物避接觸，避免生食禽畜類。
動物屍體要遠離，注意防範和通報。
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疫區旅遊老實說，填寫個資要完整。
相關接觸詳說明，若有症狀要實報。

一旦疫病徵兆現，儘速就醫撥專線。
不得隱瞞和藏匿，以免害人又害己。
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若為確診接觸者，健康監測十四天。
主管機關作監測，每日主動兩追蹤。
居家隔離請配合，必待定點不外出。

若有疫區旅遊史，健康監測十四天。
地方里長作監測，每日主動一關懷。
居家檢疫要配合，留置定點不外出。

自主健康管理者，被動監測十四天。
十四日內避外出，外出全程戴口罩。
落實咳嗽等禮節，每日早晚量體溫。
一有不適撥專線，遵照指示速就醫。
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蒔見坊 - 庚子鼠年春節賀圖